Nakita.id - Berkut ini adalah sejumlah berita terpopuler yang dirangkum pada hari Selasa (12/4/2024).
1. Ini Dia 8 Cara Mudah Menjernihkan Air Keruh di Rumah, Tak Perlu Lagi Panggil Tukang Pompa
Air bersih dan jernih adalah salah satu kebutuhan dasar sehari-hari. Namun, Moms mungkin pernah mengalami masalah ketika air yang mengalir dari keran di rumah justru terlihat keruh. Selain warnanya yang kotor, air yang keruh juga tentunya tidak menarik untuk dikonsumsi.
Apabila saat ini Moms sedang mengalaminya, tak perlu pusing lagi. Sebab, Nakita punya cara yang ampuh untuk menjernihkan air yang keruh di rumah. Tenang saja Moms, cara-cara ini sangat mudah dilakukan, lo. Penasaran bagaimana caranya? Yuk, simak!
1. Saringan air
Saringan air merupakan salah satu cara paling efektif dan mudah untuk menyaring partikel-partikel besar yang menyebabkan air terlihat keruh. Moms dapat menggunakan saringan air yang dipasang langsung pada keran atau menggunakan alat saring portabel yang tersedia di pasaran.
2. Didihkan air
Metode paling sederhana untuk membersihkan air dari bakteri dan kotoran adalah dengan mendidihkannya. Didihkan air hingga mencapai titik didih selama setidaknya satu menit, kemudian biarkan air mendingin sebelum dikonsumsi.
3. Penyaringan dengan kain kasa atau kain halus
Jika tidak memiliki saringan air, Moms bisa menggunakan kain kasa atau kain halus lainnya untuk menyaring air. Tuangkan air ke dalam wadah melalui kain tersebut, dan biarkan kotoran tersaring sehingga air menjadi lebih jernih.
Baca selengkapnya di sini
2. Penyebab Ketombe Parah Hingga Kulit Kepala Gatal, Ini Cara Mengatasinya
Ketombe adalah masalah umum pada kulit kepala yang dapat mengganggu dan membuat tidak percaya diri bagi banyak orang.
Hal ini terjadi ketika kulit kepala mengalami pengelupasan yang berlebihan, menyebabkan serpihan-serpihan kecil putih atau kekuningan yang terlihat di rambut dan baju.
Meskipun ketombe tidak menular atau menimbulkan risiko kesehatan serius, namun bisa sangat mengganggu.
Berikut ulasan mengenai penyebab ketombe, pengobatan yang efektif, serta tips perawatan untuk mengatasi masalah ini.
Sebelum kita membahas cara mengatasi ketombe, penting untuk memahami penyebabnya. Beberapa faktor yang dapat menyebabkan ketombe antara lain:
- Kulit Kepala Kering: Kulit kepala yang kering dapat menyebabkan ketombe karena kurangnya kelembapan dan minyak alami.
- Kulit Kepala Berminyak: Sebaliknya, kulit kepala yang terlalu berminyak juga dapat menyebabkan ketombe karena meningkatkan pertumbuhan jamur Malassezia, yang berkontribusi pada pengelupasan kulit.
- Iritasi Kulit Kepala: Penggunaan produk perawatan rambut yang tidak cocok atau terlalu keras, seperti sampo yang mengandung bahan kimia agresif, dapat menyebabkan iritasi kulit kepala dan munculnya ketombe.
- Jamur Malassezia: Jamur Malassezia adalah mikroorganisme yang secara alami hidup di kulit kepala, tetapi pertumbuhannya yang berlebihan dapat menyebabkan ketombe.
Baca selengkapnya di sini
3. Resep Minuman Segar dan Bergizi untuk Sahur, Siapkan Energi Supaya Kuat Puasa
Sahur adalah waktu penting dalam bulan Ramadan yang memungkinkan umat Muslim untuk mengisi energi sebelum memulai puasa sepanjang hari. Selain mengonsumsi makanan yang sehat dan bergizi, minuman yang tepat juga merupakan bagian penting dari sahur.
Minuman yang cocok untuk sahur tidak hanya menyegarkan, tetapi juga memberikan energi yang dibutuhkan untuk menjalani puasa dengan baik. Berikut ulasan beberapa resep minuman segar dan bergizi yang sempurna untuk sahur.
1. Smoothie Buah Segar
Smoothie buah-buahan segar adalah pilihan minuman yang sempurna untuk sahur karena kaya akan nutrisi dan mudah dicerna. Moms dapat menggunakan berbagai jenis buah-buahan favorit Moms, seperti pisang, stroberi, mangga, dan bayam.
Campurkan buah-buahan tersebut dengan yogurt rendah lemak atau susu almond untuk protein tambahan. Tambahkan sedikit madu atau kurma untuk rasa manis alami, dan es batu untuk kesegaran ekstra.
2. Jus Sayuran Hijau
Jus sayuran hijau adalah minuman yang sangat bergizi dan menyegarkan untuk sahur.
Campurkan bayam, kale, atau selada hijau dengan sejumlah buah seperti apel, pir, dan jeruk untuk rasa yang lebih manis.
Moms juga dapat menambahkan sejumput jahe atau mint untuk rasa yang menyegarkan.
Baca selengkapnya di sini
4. Tips Keluarga Sehat Anak Berprestasi, Coba 7 Obat Alami Ini untuk Atasi Gatal-gatal pada Kulit
Agar keluarga sehat anak berprestasi, penting untuk Moms dan Dads memerhatikan berbagai masalah kesehatan.
Salah satu masalah yang keliatannya sepele tapi sangat mengganggu orang dewasa maupun anak-anak adalah gatal-gatal pada kulit.
Ya, gatal-gatal pada kulit bisa menjadi masalah yang mengganggu, bahkan menyebabkan rasa tidak nyaman yang luar biasa, lo.
Berbagai faktor pun dapat menjadi penyebabnya, mulai dari alergi, infeksi kulit, hingga kondisi medis tertentu.
Meskipun begitu, mengatasi gatal-gatal ternyata tidak selalu harus melalui obat-obatan kimia yang mungkin menimbulkan efek samping.
Ada beragam obat alami yang dapat membantu meredakan gatal-gatal tanpa menimbulkan risiko tambahan bagi kesehatan. Wah, apa saja bahan-bahan alami yang bisa dimanfaatkan sebagai obat gatal-gatal?
Melansir dari berbagai sumber, inilah beberapa bahan alami yang bisa mengatasi gatal-gatal pada kulit.
1. Lidah buaya (Aloe vera)
Lidah buaya telah lama dikenal memiliki sifat antiinflamasi dan melembapkan yang dapat membantu meredakan gatal-gatal pada kulit.
Baca selengkapnya di sini
5. Jam Istirahat yang Direkomendasikan di Bulan Ramadan, Simak Yuk
Bulan Ramadan adalah waktu yang penuh berkah bagi umat Islam di seluruh dunia.
Selama bulan ini, umat Islam berpuasa dari terbit fajar hingga terbenam matahari sebagai bagian dari ibadahnya.
Selama periode puasa ini, penting untuk memperhatikan jam istirahat yang direkomendasikan agar tubuh tetap sehat dan kuat untuk menjalani ibadah dengan baik.
Berikut ulasan mengenai jam istirahat yang direkomendasikan selama bulan Ramadan untuk menjaga kesehatan Moms.
Sahur adalah waktu sebelum terbit fajar ketika umat Islam dianjurkan untuk makan dan minum sebelum memulai puasa hari itu.
Sahur sangat penting untuk memberi energi bagi tubuh selama puasa seharian.
Oleh karena itu, disarankan untuk memiliki sahur sekitar 30 hingga 60 menit sebelum waktu shubuh.
Makanan sahur sebaiknya mengandung karbohidrat kompleks, protein, serat, serta vitamin dan mineral penting. Contohnya adalah roti gandum, oatmeal, telur, sayuran, buah-buahan, dan air putih.
Hindari makanan yang mengandung gula berlebihan atau makanan berlemak tinggi, karena dapat membuat Moms merasa lapar lebih cepat.
Baca selengkapnya di sini