Nakita.id - Ibu menyusui perlu memperhatikan asupan nutrisinya.
Sebab, asupan ibu menyusui mempengaruhi kualitas dan produksi ASI untuk Si Kecil.
Kegiatan menyusui bisa membakar banyak kalori.
Oleh karenanya, ibu menyusui harus tercukupi kalori dan nutrisinya demi kesehatan ibu dan bayi.
Salah satu hal yang banyak ditanyakan adalah bolehkah ibu menyusui saat perut kosong?
Ibu menyusui bisa alami perut kosong karena terlalu sibuk merawat bayi sampai lupa makan, hingga dikarenakan puasa.
Di bulan Ramadan ini, ibu menyusui banyak yang berpuasa.
Sebenarnya menyusui saat perut kosong apakah bisa menurunkan produksi ASI?Melansir La Leche League Canada, penurunan asupan kalori dalam jangka waktu singkat tidak menurunkan pasokan ASI.
Energi dan nutrisi yang dibutuhkan dapat diambil dari simpanan tubuh ibu.
Ibu yang sehat dan bergizi baik bisa menghasilkan ASI dalam jumlah normal meski perutnya kosong saat berpuasa.
Baca Juga: Apakah Ibu Menyusui Boleh Makan Pete? Ini Fakta yang Tak Banyak Diketahui
Peneliti melakukan pengamatan di berbagai negara saat puasa Ramadan selama 30 hari.