7. Salad Buah-buahan dengan Yoghurt
Buatlah salad buah-buahan dengan campuran buah-buahan segar seperti apel, pir, jeruk, dan anggur.
Tambahkan yogurt rendah lemak sebagai saus untuk protein tambahan.
8. Tumis Sayuran dengan Tofu
Tumis sayuran seperti brokoli, wortel, dan buncis dengan potongan tofu untuk mendapatkan hidangan yang kaya akan serat, protein, dan vitamin.
Sebagian artikel ini ditulis dengan menggunakan bantuan kecerdasan buatan
Baca Juga: Sering Disepelekan, Simak Pentingnya Olahraga Setelah Sahur untuk Menjaga Kesehatan Selama Ramadan