Nakita.id - Keluhan ibu hamil trimester 1, 2, 3 selalu menjadi perbincangan selama momen kehamilan berlangsung.
Kehamilan merupakan masa yang penuh dengan kebahagiaan dan harapan bagi seorang ibu.
Namun, di samping itu, juga hadir berbagai keluhan yang sering kali mengganggu kenyamanan ibu hamil, baik itu selama trimester pertama, kedua, dan ketiga.
Dalam artikel ini, kita akan membahas beberapa keluhan yang umum dialami oleh ibu hamil selama setiap trimester kehamilan, serta cara-cara untuk mengatasi keluhan tersebut.
Keluhan Ibu Hamil Trimester 1, 2 dan 3
Trimester Pertama
1. Morning Sickness
Salah satu keluhan paling umum yang dialami oleh ibu hamil selama trimester pertama adalah morning sickness atau mual dan muntah pada pagi hari.
Ini dapat terjadi kapan saja dalam sehari dan tidak terbatas pada waktu pagi saja.
Cara Mengatasinya: Cobalah untuk makan makanan ringan seperti biskuit soda sebelum bangun dari tempat tidur.
Hindari makanan yang berlemak atau berat.
Minumlah banyak air putih dan hindari minuman berkafein.
Jika mual dan muntah sangat parah, konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan saran yang tepat.
Baca Juga: Kenapa Ibu Hamil Dilarang Naik Motor? Ini Bahaya dan Risiko yang Perlu Diketahui