Nakita.id - Tidur yang nyenyak dan berkualitas merupakan hal yang sangat penting untuk kesehatan dan kesejahteraan kita.
Untungnya, Moms dapat menciptakan suasana yang menenangkan di kamar tidur dengan menggunakan pewangi alami yang mudah dibuat sendiri.
Artikel ini akan membahas beberapa resep pewangi alami yang dapat membantu Moms tidur lebih nyenyak dan tenang, mengutip dari Homes and Gardens.
1. Pewangi Lavender dan Vanilla
Bahan-Bahan:
- 2 gelas air
- 10 tetes minyak esensial lavender
- 5 tetes minyak esensial vanila
- Potongan kecil kulit jeruk (opsional)
Langkah-Langkah:
1. Panaskan air dalam panci hingga mendidih.
2. Tuangkan air panas ke dalam mangkuk atau wadah yang aman untuk digunakan.
3. Tambahkan minyak esensial lavender dan vanila ke dalam air panas.
4. Jika diinginkan, tambahkan potongan kecil kulit jeruk untuk aroma tambahan.
Baca Juga: Cara Agar Bayi Tidur Nyenyak dan Tidak Sering Terbangun di Malam Hari