4. Fakta: Konsultasi dengan Dokter
Setiap ibu hamil memiliki kondisi kesehatan yang unik.
Sebelum mengonsumsi jahe secara teratur, selalu disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter atau bidan.
Mereka dapat memberikan saran yang sesuai berdasarkan kondisi kesehatan dan riwayat medis Moms.
Manfaat Jahe untuk Ibu Hamil
1. Meredakan Mual dan Muntah
Salah satu manfaat paling terkenal dari jahe selama kehamilan adalah kemampuannya untuk meredakan mual dan muntah, terutama yang terkait dengan morning sickness.
Senyawa gingerol dalam jahe dapat membantu menenangkan lambung dan meredakan gejala mual.
2. Mengurangi Peradangan
Jahe juga memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan pada tubuh, membantu mengurangi rasa nyeri atau pembengkakan selama kehamilan.
3. Meningkatkan Pencernaan
Konsumsi jahe secara moderat dapat membantu meningkatkan pencernaan dan mengurangi sembelit, yang umum terjadi pada beberapa wanita hamil.
4. Meningkatkan Sirkulasi Darah
Baca Juga: Durasi Bercinta Makin Lama, Ini Cara Mengolah Obat Kuat dari Lada