Sifat anti-inflamasi dan antibakteri seledri dapat membantu mengurangi jerawat dan mempercepat proses penyembuhan kulit. Minum jus seledri secara rutin dapat membantu membersihkan kulit dari dalam, mengurangi kemerahan, dan mencegah timbulnya jerawat baru.
7. Menghidrasi Tubuh
Seledri mengandung sekitar 95% air, yang membuatnya menjadi pilihan yang sangat baik untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi. Hidrasi yang baik sangat penting untuk semua fungsi tubuh, termasuk sirkulasi darah, pencernaan, dan pengaturan suhu tubuh.
8. Manfaat untuk Rambut
Selain kulit, hidrasi yang baik juga berpengaruh positif pada kesehatan rambut. Rambut yang cukup terhidrasi cenderung lebih kuat, berkilau, dan tidak mudah rontok.
Cara Membuat Jus Seledri
Membuat jus seledri sangat mudah. Berikut adalah cara sederhana untuk membuatnya:
Ambil satu ikat seledri segar, cuci bersih.
Potong seledri menjadi bagian-bagian kecil.
Masukkan potongan seledri ke dalam blender atau juicer.
Tambahkan sedikit air jika perlu untuk membantu proses pencampuran.
Blender hingga halus, lalu saring untuk mendapatkan jus yang lebih halus.
Sajikan segera untuk mendapatkan manfaat maksimal.
Untuk variasi rasa, Moma dapat menambahkan lemon, apel, atau mentimun ke dalam jus seledri.