Moms bisa panaskan air hingga mendidih dan tuang ke dalam mangkuk.
Selanjutnya, letakkan handuk di atas kepala dan hirup uap selama 10-15 menit.
3. Minum Ramuan Madu dan Jahe
Cara menghilangkan dahak di hidung dan tenggorokan lainnya yang bisa dicoba juga adalah dengan minum ramuan tradisional.
Salah satunya adalah ramuan dari campuran madu serta jahe.
Madu memiliki sifat anti-mikroba dan anti-inflamasi yang bisa membantu meredakan iritasi di tenggorokan.
Sedangkan, jahe mengandung senyawa aktif yang bisa membantu mengencerkan dahak dan memperlancar pernapasan.
Cukup campurkan satu sendok makan madu dengan air hangat dan tambahkan sedikit perasan jahe.
Minumlah dua kali sehari untuk hasil yang optimal, Moms.
4. Kumur-kumur dengan Air Garam
Selain itu, berkumur dengan air garam juga efektif untuk menghilangkan dahak di tenggorokan.
Cukup campurkan setengah sendok teh garam dengan segelas air hangat.
Kemudian, berkumurlah selama 30 detik dan buang.
Baca Juga: Si Kecil Alami Bapil? Ini Cara Mengeluarkan Dahak pada Bayi