Baca Juga: Cara Membuat Minuman Jahe untuk Menurunkan Berat Badan
9. Dehidrasi
Minum air yang cukup sangat penting untuk fungsi tubuh yang optimal, termasuk metabolisme.
Dehidrasi bisa memperlambat metabolisme dan menyebabkan penumpukan toksin dalam tubuh.
10. Mengabaikan Aktivitas Fisik
Diet saja mungkin tidak cukup untuk menurunkan berat badan.
Aktivitas fisik yang teratur penting untuk membakar kalori dan meningkatkan metabolisme.
Sebagian artikel ini ditulis dengan menggunakan bantuan kecerdasan buatan