Penggunaan produk rambut yang keras, sering memanaskan rambut, atau penataan yang kasar dapat merusak rambut.
Untuk menjaga kesehatan rambut, pastikan Moms memiliki diet yang seimbang, kelola stres dengan baik, dan gunakan produk perawatan rambut yang lembut dan sesuai dengan jenis rambut.
4. Berat Badan yang Tidak Stabil
Perubahan berat badan yang tiba-tiba dan tidak terduga bisa menjadi tanda bahwa tubuh tidak dirawat dengan baik. Penyebab umum perubahan berat badan ini meliputi:
- Diet yang Tidak Seimbang
Makan terlalu banyak atau terlalu sedikit kalori dapat menyebabkan perubahan berat badan yang signifikan.
- Gangguan Metabolisme
Kondisi medis seperti hipotiroidisme atau diabetes dapat mempengaruhi berat badan.
- Stres dan Emosi
Stres, kecemasan, dan depresi dapat mempengaruhi pola makan dan berat badan.
Mengatasi masalah berat badan memerlukan pendekatan yang seimbang, termasuk makan makanan yang sehat dan seimbang, berolahraga secara teratur, dan mengelola stres dengan cara yang sehat.