Aktivitas fisik ringan yang terlibat dalam berhubungan intim dapat meningkatkan aliran darah dan memberikan dorongan energi yang tahan lama.
9. Meningkatkan Kepercayaan Diri
Berhubungan intim yang sehat dan memuaskan dapat meningkatkan kepercayaan diri dan citra tubuh.
Perasaan dicintai dan diinginkan oleh pasangan dapat memberikan dorongan besar terhadap rasa percaya diri.
10. Menjaga Kesehatan Hormonal
Berhubungan intim secara teratur dapat membantu menjaga keseimbangan hormon dalam tubuh.
Ini penting untuk kesehatan reproduksi dan kesejahteraan umum, terutama bagi wanita yang mungkin mengalami ketidakseimbangan hormonal.
Kesimpulan
Berhubungan intim saat merasa lelah mungkin terdengar berlawanan dengan intuisi, tetapi manfaat kesehatan yang ditawarkannya sangat berharga.
Dari mengurangi stres dan meningkatkan kualitas tidur hingga memperkuat hubungan emosional dan meningkatkan kesehatan jantung.
Selain itu berhubungan intim dapat menjadi cara yang efektif untuk mengatasi kelelahan dan meningkatkan kesejahteraan secara keseluruhan.
Namun, penting untuk selalu berkomunikasi dengan pasangan dan memastikan bahwa aktivitas seksual dilakukan dengan konsensual dan nyaman bagi kedua belah pihak.
Lakukan senyaman pasangan dan dianjurkan untuk tidak dilakukan saat mengalami lelah berlebih karena justru akan berisiko bagi kesehatan.
Baca Juga: 8 Makanan Ini Bisa Membantu Perempuan Mencapai Orgasme