1. Membatasi Waktu Layar
Membatasi waktu penggunaan gadget sangat penting untuk mencegah kecanduan dan memastikan anak tetap aktif secara fisik.
Misalnya, menetapkan jadwal harian yang seimbang antara waktu bermain gadget, belajar, dan beraktivitas fisik.
2. Konten yang Sesuai Usia
Orang tua perlu memastikan bahwa konten yang diakses oleh anak sesuai dengan usia dan tingkat pemahaman mereka.
Ini bisa dilakukan dengan menggunakan fitur kontrol orang tua (parental control) yang banyak disediakan oleh perangkat dan aplikasi.
3. Membimbing dan Mendampingi
Mendampingi anak saat menggunakan gadget memungkinkan orang tua untuk memberikan penjelasan tentang apa yang baik dan tidak baik.
Ini juga kesempatan untuk mengajarkan etika digital dan keamanan internet, seperti tidak membagikan informasi pribadi sembarangan.
4. Menjadi Teladan
Anak-anak cenderung meniru perilaku orang tua mereka.
Oleh karena itu, penting bagi orang tua untuk memberikan contoh penggunaan gadget yang baik dan sehat.
Misalnya, tidak menggunakan gadget saat sedang makan bersama atau saat berinteraksi langsung dengan anak.
5. Mendorong Aktivitas Non-Digital
Orang tua sebaiknya mendorong anak untuk melakukan berbagai aktivitas non-digital seperti bermain di luar, membaca buku, atau mengikuti kegiatan ekstrakurikuler.
Ini membantu mengembangkan keterampilan sosial dan fisik anak secara lebih menyeluruh.
Baca Juga: Hari Anak Nasional 2024: Dampak Digital Parenting Terhadap Perkembangan Anak Masa Kini