Membuat Pilihan Makanan Sehat: Memastikan ketersediaan makanan bergizi di rumah, seperti sayuran, buah-buahan, sumber protein, dan makanan kaya zat besi.
Bersama-sama Menyiapkan Makanan: Melibatkan diri dalam menyiapkan makanan sehat bersama keluarga, sehingga anak-anak melihat contoh langsung dari pola makan sehat.
Mengajarkan Kebiasaan Makan Sehat: Mengajarkan anak-anak tentang pentingnya makan makanan sehat dan seimbang.
3. Memberikan Edukasi dan Informasi
Ayah juga bisa berperan dalam mencari informasi dan edukasi tentang nutrisi anak dan pentingnya pencegahan stunting.
Dengan pengetahuan yang cukup, ayah dapat:
Mengajak Ibu ke Pemeriksaan Kesehatan: Mendukung ibu untuk rutin memeriksakan kesehatan dan gizi anak ke posyandu atau fasilitas kesehatan.
Mengikuti Program Kesehatan: Terlibat dalam program-program kesehatan yang diadakan di masyarakat, seperti kelas gizi dan penyuluhan tentang stunting.
4. Memberikan Dukungan Finansial
Kondisi ekonomi keluarga berpengaruh besar pada kemampuan menyediakan makanan bergizi.
Ayah sebagai pencari nafkah utama perlu memastikan bahwa pendapatan keluarga cukup untuk memenuhi kebutuhan gizi anak. Ini termasuk:
Mengatur Keuangan dengan Baik: Mengelola keuangan keluarga agar dapat memenuhi kebutuhan gizi yang cukup.
Investasi pada Kesehatan Anak: Memprioritaskan pengeluaran untuk makanan sehat, suplemen jika diperlukan, dan perawatan kesehatan.
Baca Juga: Stunting Bisa Terjadi Jika Jarak Kehamilan Berdekatan, Ini Faktanya