5. Menjadi Panutan
Anak-anak cenderung meniru perilaku orang tua mereka.
Ayah yang menjalankan gaya hidup sehat dan aktif dapat menjadi panutan yang baik bagi anak-anak.
Dengan melihat ayah yang peduli pada kesehatan dan kebugaran, anak-anak akan termotivasi untuk mengikuti pola hidup sehat.
Langkah-langkah Praktis untuk Ayah
1. Terlibat dalam Perencanaan Menu: Bantu merencanakan menu makanan keluarga yang seimbang dan bergizi.
2. Berpartisipasi dalam Kegiatan Fisik: Ajak anak-anak bermain di luar rumah atau berolahraga bersama untuk meningkatkan kesehatan fisik mereka.
3. Buat Waktu untuk Makan Bersama: Luangkan waktu untuk makan bersama keluarga dan berbicara tentang pentingnya nutrisi.
4. Dukung Pemberian ASI Eksklusif: Berikan dukungan penuh kepada ibu untuk memberikan ASI eksklusif selama enam bulan pertama kehidupan anak.
5. Pantau Pertumbuhan Anak: Selalu periksa pertumbuhan anak dengan bantuan petugas kesehatan untuk memastikan mereka tumbuh sesuai dengan standar yang sehat.
Kesimpulan
Peran ayah dalam mencegah stunting sangat penting dan tidak bisa diabaikan.
Ayah yang terlibat aktif dalam mendukung kesehatan dan gizi anak dapat membuat perbedaan besar dalam memastikan anak-anak tumbuh sehat dan optimal.
Melalui dukungan emosional, edukasi, perencanaan keuangan, dan menjadi panutan, ayah dapat membantu mencegah stunting dan memberikan masa depan yang lebih baik bagi anak-anak mereka.
Baca Juga: Tanda-tanda Gangguan Fungsi Psikomotorik pada Anak Stunting, Apa Saja?