- Hadiah Khusus: Berikan hadiah khusus untuk pencapaian tertentu, seperti berhasil fokus selama seminggu penuh atau mendapatkan nilai bagus dalam ujian.
7. Ajak Anak untuk Berolahraga
Olahraga tidak hanya baik untuk kesehatan fisik, tetapi juga bisa meningkatkan fokus dan konsentrasi.
Aktivitas fisik membantu meningkatkan aliran darah ke otak, yang dapat membantu anak lebih fokus. Beberapa olahraga yang bisa dicoba:
- Olahraga Tim: Olahraga tim seperti sepak bola atau basket tidak hanya meningkatkan kebugaran fisik, tetapi juga mengajarkan kerja sama dan fokus.
- Yoga dan Tai Chi: Yoga dan tai chi adalah olahraga yang menekankan pada konsentrasi dan keseimbangan, sangat baik untuk meningkatkan fokus.
- Aktivitas Luar Ruangan: Bermain di luar, bersepeda, atau berjalan-jalan di taman juga bisa membantu anak melepaskan energi berlebih dan kembali fokus saat belajar.
Melatih fokus pada anak memang memerlukan kesabaran dan konsistensi, namun dengan pendekatan yang tepat, proses ini bisa menjadi lebih mudah dan menyenangkan.
Ciptakan lingkungan belajar yang kondusif, atur jadwal belajar yang teratur, gunakan teknik belajar yang menarik, terapkan mindfulness, batasi penggunaan gadget, berikan pujian dan reward, ajak anak berolahraga, pastikan mereka mendapatkan tidur dan nutrisi yang cukup, serta jangan ragu untuk berkonsultasi dengan ahli jika diperlukan.
Dengan cara-cara ini, Moms bisa membantu si kecil meningkatkan kemampuan fokusnya dan memudahkan proses belajarnya.
Sebagian artikel ini ditulis dengan menggunakan bantuan kecerdasan buatan