Mengonsumsi jus tomat secara teratur dapat membantu meningkatkan elastisitas kulit dan memberikan efek glowing alami.
Cara Menyajikan:
Blender beberapa buah tomat segar hingga halus. Saring jus untuk menghilangkan ampasnya dan tambahkan sedikit garam atau lada hitam untuk rasa.
7. Smoothie Alpukat dan Bayam
Alpukat kaya akan lemak sehat dan vitamin E, yang sangat baik untuk kelembapan dan kecerahan kulit.
Bayam mengandung zat besi, folat, dan vitamin C yang dapat membantu memperbaiki sel-sel kulit dan meningkatkan produksi kolagen.
Cara Menyajikan:
Blender setengah buah alpukat, segenggam bayam, satu pisang, dan setengah cangkir susu almond atau air kelapa hingga halus. Minum sebelum tidur untuk kulit yang glowing.
8. Air Kelapa
Air kelapa kaya akan elektrolit dan antioksidan yang dapat membantu menghidrasi kulit dari dalam.
Baca Juga: Dapatkan Kulit Glowing Bersinar, Ini 7 Minuman yang Buat Awet Muda
Mengonsumsi air kelapa secara teratur dapat membantu menjaga kulit tetap lembap dan glowing.