Baca Juga: BERITA POPULER: Kondisi Kesehatan yang Tidak Boleh Pijat hingga Tanda Miss V Tidak Sehat
3. 5 Manfaat Air Kunyit Kencur untuk Kesehatan Tubuh dan Cara Membuatnya
Kunyit dan kencur adalah dua bahan alami yang telah lama digunakan dalam pengobatan tradisional, terutama di Asia Tenggara. Kombinasi keduanya menjadi minuman kesehatan yang dikenal sebagai air kunyit kencur.
Minuman ini kaya akan berbagai manfaat bagi kesehatan. Berikut ini adalah penjelasan mengenai manfaat air kunyit kencur dan cara mudah membuatnya di rumah, melansir dari berbagai sumber.
1. Meningkatkan Sistem Imun
Kunyit mengandung kurkumin, senyawa aktif yang memiliki sifat antioksidan dan antiinflamasi. Kurkumin membantu meningkatkan daya tahan tubuh dan melindungi dari berbagai penyakit.
Kencur juga dikenal memiliki sifat antimikroba yang bisa membantu melawan infeksi bakteri dan virus, menjaga tubuh tetap sehat.
2. Meredakan Nyeri dan Peradangan
Kunyit dan kencur memiliki sifat antiinflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan dan nyeri, terutama pada kondisi seperti artritis atau nyeri sendi. Kencur juga sering digunakan untuk meredakan nyeri pada otot dan membantu mempercepat penyembuhan luka.
3. Melancarkan Pencernaan
Kombinasi kunyit dan kencur dapat membantu meredakan masalah pencernaan seperti kembung, diare, dan sembelit. Kencur dikenal sebagai bahan alami yang dapat merangsang produksi enzim pencernaan.
Baca selengkapnya di sini