5 Manfaat Air Kunyit Kencur untuk Kesehatan Tubuh dan Cara Membuatnya

Selain itu, kunyit juga membantu dalam meningkatkan kesehatan hati, yang berperan penting dalam proses detoksifikasi tubuh.

4. Meningkatkan Energi dan Vitalitas

Minuman ini sering dikonsumsi sebagai tonik untuk meningkatkan energi dan vitalitas.

Kencur memiliki efek merangsang yang bisa membantu mengurangi kelelahan dan meningkatkan stamina.

Kandungan antioksidan dalam kunyit dan kencur juga membantu melawan radikal bebas, sehingga tubuh terasa lebih segar dan bugar.

5. Meningkatkan Kesehatan Kulit

Air kunyit kencur bisa memberikan manfaat bagi kesehatan kulit.

Kandungan antioksidan dan antiinflamasi dalam kunyit membantu mengurangi jerawat dan memperbaiki tekstur kulit.

Kencur membantu dalam mempercepat regenerasi sel kulit dan menjaga kelembapan alami kulit, sehingga kulit tampak lebih sehat dan cerah.

Cara Membuat Air Kunyit Kencur

Berikut ini adalah resep sederhana untuk membuat air kunyit kencur di rumah:

Bahan-bahan:

- 2 ruas kunyit, cuci bersih

- 2 ruas kencur, cuci bersih

Baca Juga: 7 Manfaat Obat Tradisional Kunyit, Salah Satunya Cegah Penyakit Jantung

PROMOTED CONTENT