2. Menahan Napas
Menahan napas juga merupakan metode klasik yang sering digunakan untuk menghentikan cegukan.
Caranya cukup sederhana: tarik napas dalam-dalam dan tahan selama mungkin, kemudian hembuskan perlahan.
Dengan menahan napas, Moms menambah kadar karbon dioksida dalam darah, yang dapat membantu mengendalikan kontraksi diafragma.
3. Menghirup Kantong Kertas
Menghirup dan menghembuskan napas ke dalam kantong kertas adalah teknik lain yang dapat membantu meningkatkan kadar karbon dioksida dalam tubuh, yang dapat mengurangi cegukan.
Pastikan untuk menggunakan kantong kertas, bukan plastik, dan jangan menutupi kepala dengan kantong tersebut. Lakukan dengan hati-hati agar tidak pusing atau kehilangan kesadaran.
4. Makan Sesuatu yang Manis
Mengonsumsi sesuatu yang sangat manis, seperti gula pasir, dapat membantu menghentikan cegukan.
Cobalah untuk mengambil satu sendok teh gula pasir dan biarkan larut di dalam mulut tanpa mengunyah.
Rasa manis yang tiba-tiba dapat merangsang saraf yang mengatur refleks cegukan, sehingga menghentikannya.
Baca Juga: Cara Mengatasi Bayi Cegukan Saat Tidur, Coba Pakai Dot dan Humidifier