Dengan cara ini, tekanan yang diberikan pada diafragma dapat mengendurkan kontraksi otot yang menyebabkan cegukan.
9. Menggunakan Es Batu
Mengisap es batu kecil atau menggosok es batu pada wajah atau leher dapat membantu merangsang saraf vagus, yang dapat membantu menghentikan cegukan.
Rasa dingin yang tiba-tiba dapat menghentikan refleks cegukan.
10. Memijat Bagian Belakang Leher
Memijat bagian belakang leher, tepat di atas tempat pertemuan leher dan tengkorak, dapat membantu merangsang saraf dan menghilangkan cegukan.
Lakukan pijatan dengan gerakan melingkar selama beberapa menit hingga cegukan hilang.
Cegukan mungkin tampak sepele, tetapi ketika terjadi dalam waktu yang lama, bisa menjadi sangat mengganggu.
Untungnya, ada banyak cara sederhana dan efektif untuk mengatasi cegukan. Mulai dari teknik pernapasan, minum air, hingga metode yang tidak biasa seperti menggigit lemon atau menelan roti kering.
Jika cegukan Moms berlangsung lama dan tidak merespons pengobatan rumahan, jangan ragu untuk menghubungi dokter.
Cegukan yang berkepanjangan bisa menjadi tanda masalah kesehatan yang lebih serius yang membutuhkan perhatian medis.