Konsumsi makanan yang kaya akan nutrisi seperti protein, zat besi, vitamin C, serat, asam folat, omega-3, magnesium, dan antioksidan dapat mempercepat proses penyembuhan dan mengembalikan energi yang hilang.
Tetap terhidrasi dan memilih makanan yang sehat akan membantu Moms melewati masa-masa sulit ini dengan lebih baik, dan mempersiapkan tubuh untuk kembali kuat dan sehat.
Sebagian artikel ini ditulis dengan menggunakan bantuan kecerdasan buatan