Stres juga dapat memengaruhi kemampuan ibu hamil untuk tidur nyenyak, yang sangat penting untuk kesehatan fisik dan mental.
Oleh karena itu, penting bagi ibu hamil untuk mengelola paparan berita buruk dan mencari cara untuk meredakan stres.
2. Gangguan Tidur
Stres dan kecemasan yang disebabkan oleh paparan berita buruk dapat berdampak langsung pada pola tidur ibu hamil.
Ibu hamil yang sering mendengar berita negatif mungkin mengalami kesulitan tidur, insomnia, atau tidur yang tidak nyenyak.
Gangguan tidur ini dapat memperburuk kondisi fisik dan mental ibu hamil, serta mempengaruhi pertumbuhan janin.
Tidur yang cukup dan berkualitas sangat penting selama kehamilan karena membantu tubuh ibu pulih dan mempersiapkan diri untuk persalinan.
Jika ibu hamil terus-menerus terganggu oleh pikiran negatif dari berita buruk, mereka mungkin mengalami kelelahan kronis, yang dapat berkontribusi pada komplikasi kehamilan seperti tekanan darah tinggi dan preeklampsia.
3. Dampak pada Kesehatan Janin
Paparan terhadap stres yang disebabkan oleh berita buruk tidak hanya mempengaruhi ibu hamil, tetapi juga dapat berdampak pada janin yang sedang berkembang.
Stres kronis dapat menyebabkan peningkatan produksi hormon stres seperti kortisol, yang dapat melewati plasenta dan mempengaruhi perkembangan janin.
Baca Juga: Demi Keluarga Sehat Anak Beprestasi, Waspadai Masalah Ibu Hamil yang Memicu Bayi Lahir Prematur