Ini terutama bermanfaat bagi anak-anak yang sering mengalami masalah nafsu makan atau orang dewasa yang sedang dalam masa pemulihan setelah sakit.
Kencur dapat merangsang produksi enzim pencernaan, sehingga meningkatkan keinginan untuk makan.
4. Membantu Proses Pencernaan
Kencur juga dikenal baik untuk sistem pencernaan.
Konsumsi kencur secara rutin dapat membantu meredakan berbagai masalah pencernaan, seperti perut kembung, mual, dan gangguan pencernaan lainnya.
Sifat karminatifnya membantu mengeluarkan gas yang terperangkap di dalam perut, sehingga memberikan rasa nyaman dan mencegah kembung.
5. Mengurangi Peradangan dan Nyeri
Sifat antiinflamasi pada kencur juga bermanfaat untuk mengurangi peradangan dan nyeri pada sendi dan otot.
Bagi mereka yang menderita kondisi seperti arthritis, mengonsumsi kencur secara rutin dapat membantu mengurangi gejala nyeri dan kaku pada sendi.
Selain itu, kencur juga dapat digunakan sebagai bahan alami untuk meredakan nyeri akibat sakit kepala atau sakit gigi.
6. Menjaga Kesehatan Kulit
Kandungan antioksidan dan antiinflamasi pada kencur juga baik untuk kesehatan kulit. Kencur dapat membantu mengatasi berbagai masalah kulit seperti jerawat, eksim, dan ruam.
Dengan mengonsumsi kencur setiap hari, Moms juga dapat membantu menjaga elastisitas dan kelembutan kulit, sehingga kulit terlihat lebih sehat dan awet muda.
7. Meningkatkan Stamina dan Energi
Mengonsumsi kencur secara rutin juga dapat meningkatkan stamina dan energi.
Baca Juga: Bisakah Kencur Jadi Obat Batuk Alami Anak? Yuk Kenali Manfaatnya