Kencur mengandung zat yang dapat membantu meningkatkan aliran darah dan oksigen ke seluruh tubuh, yang pada gilirannya dapat meningkatkan energi dan vitalitas.
Ini sangat bermanfaat bagi Moms yang memiliki aktivitas fisik yang tinggi atau yang ingin meningkatkan performa dalam olahraga.
8. Menurunkan Risiko Penyakit Kronis
Kencur memiliki potensi untuk menurunkan risiko berbagai penyakit kronis, seperti diabetes, hipertensi, dan penyakit jantung.
Kandungan aktif dalam kencur dapat membantu mengatur kadar gula darah, tekanan darah, dan kolesterol, yang semuanya merupakan faktor risiko utama untuk penyakit kronis.
Dengan demikian, konsumsi kencur setiap hari dapat berperan dalam menjaga kesehatan jangka panjang.
9. Mendukung Kesehatan Mulut
Selain untuk kesehatan umum, kencur juga baik untuk kesehatan mulut.
Sifat antimikroba pada kencur dapat membantu melawan bakteri penyebab plak dan bau mulut.
Dengan mengunyah kencur atau menggunakan kencur sebagai bahan alami dalam ramuan kumur, Moms dapat menjaga kesehatan gigi dan mulut secara alami.
10. Meningkatkan Kesehatan Mental
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa kencur dapat memiliki efek positif pada kesehatan mental.
Kandungan kencur dapat membantu meredakan stres dan kecemasan, serta meningkatkan kualitas tidur.
Mengonsumsi kencur secara rutin dapat membantu menenangkan pikiran dan mendukung keseimbangan emosional.
Baca Juga: Keluarga Sehat Anak Berprestasi: Rekomendasi Obat Herbal untuk Mengatasi Batuk dengan Kencur