Ini juga memberikan dukungan emosional bagi ibu hamil, yang merasa bahwa pasangannya turut serta dalam perjalanan kehamilan yang penuh tantangan ini.
6. Membantu Posisi Tidur yang Lebih Nyaman
Banyak ibu hamil yang mengalami kesulitan untuk menemukan posisi tidur yang nyaman, terutama ketika perut semakin membesar.
Mengelus perut dapat membantu ibu untuk merasa lebih nyaman sebelum tidur, sehingga membantu menemukan posisi tidur yang ideal.
Posisi tidur yang nyaman sangat penting untuk mengurangi tekanan pada punggung dan area perut.
Ibu hamil disarankan untuk tidur dengan posisi miring ke kiri, karena posisi ini membantu aliran darah dan nutrisi menuju janin.
Mengelus perut sebelum tidur juga dapat membantu tubuh ibu beradaptasi dengan posisi tidur yang tepat dan mengurangi risiko gangguan tidur yang sering dialami selama kehamilan.
Mengelus perut ibu hamil sebelum tidur adalah kegiatan sederhana yang dapat memberikan banyak manfaat bagi ibu dan bayi.
Dari membangun ikatan emosional hingga mengurangi stres dan nyeri, aktivitas ini menjadi cara yang efektif untuk menjaga kesehatan fisik dan mental selama masa kehamilan.
Selain itu, ini juga dapat menjadi momen yang berharga untuk mempererat hubungan antara ibu, bayi, dan pasangan.
Dengan menjadikan kebiasaan ini sebagai rutinitas harian, ibu hamil dapat menikmati tidur yang lebih berkualitas dan menghadapi kehamilan dengan lebih tenang.
Sebagian artikel ini ditulis dengan menggunakan bantuan kecerdasan buatan