Nakita.id - Bagi Moms yang telah berhenti menyusui selama beberapa bulan, pertanyaan apakah ASI bisa kembali diproduksi sering muncul, terutama jika ingin menyusui lagi karena berbagai alasan, seperti adopsi bayi atau memberikan ASI lagi setelah jeda.
Kondisi ini sebenarnya memungkinkan, dan prosesnya dikenal dengan istilah relaktasi. Relaktasi adalah upaya untuk mengembalikan produksi ASI yang telah berhenti.
Meskipun memerlukan usaha dan kesabaran, relaktasi bisa berhasil jika ibu konsisten dan mengikuti beberapa langkah berikut.
Apakah ASI Bisa Keluar Lagi?
Ya, ASI bisa kembali diproduksi meskipun sudah berhenti menyusui selama beberapa bulan.
Produksi ASI diatur oleh hormon prolaktin dan oksitosin.
Stimulasi pada payudara melalui isapan bayi atau alat pompa dapat merangsang kembali hormon-hormon ini untuk memicu produksi ASI.
Namun, hasilnya dapat bervariasi pada setiap ibu, tergantung pada kondisi tubuh, usia bayi, dan seberapa lama ibu berhenti menyusui.
Cara Mengembalikan Produksi ASI Setelah Berhenti Menyusui
Berikut adalah beberapa langkah yang dapat membantu ibu dalam proses relaktasi untuk mengembalikan ASI:
1. Rutin Melakukan Stimulasi pada Payudara
Menyusui Langsung atau Memompa ASI: Bayi perlu diletakkan di payudara secara rutin untuk merangsang kelenjar susu.
Jika bayi belum bisa menyusu langsung, ibu bisa menggunakan pompa ASI elektrik atau manual.
Memompa secara teratur, setiap 2-3 jam sekali, dapat membantu meningkatkan stimulasi dan produksi ASI.
Baca Juga: Mood Dapat Berpengaruh pada Tingkat Produksi ASI, Ini Cara Menjaga Mood yang Tepat