Nakita.id - Keputihan setelah melahirkan adalah hal yang umum terjadi pada banyak wanita.
Kondisi ini, yang sering disebut sebagai lochia, merupakan cairan yang dikeluarkan oleh rahim setelah persalinan untuk membersihkan sisa darah, jaringan, dan cairan yang ada di dalamnya.
Walaupun keputihan pasca melahirkan adalah proses normal, dalam beberapa kasus, keputihan bisa menjadi lebih banyak atau disertai dengan gejala yang tidak nyaman, seperti bau tidak sedap atau perubahan warna.
Oleh karena itu, penting untuk memahami cara mencegah atau mengelola keputihan setelah melahirkan untuk menjaga kesehatan dan kenyamanan ibu.
Berikut adalah beberapa langkah alami dan praktis yang bisa membantu mencegah atau mengurangi keputihan yang terjadi setelah melahirkan, mengutip dari Women Daily Magazine.
Mencegah Keputihan Setelah Melahirkan
1. Menjaga Kebersihan Area Intim
Kebersihan area genital sangat penting untuk mencegah infeksi yang dapat memperburuk keputihan setelah melahirkan.
Cuci area vagina dengan air hangat secara teratur, dan pastikan untuk membersihkan dari depan ke belakang untuk mencegah penyebaran bakteri dari anus ke vagina.
Tips:
- Gunakan sabun yang lembut dan bebas parfum untuk menghindari iritasi.
- Ganti pembalut atau pembalut menstruasi secara teratur agar tidak menimbulkan kelembapan yang dapat menjadi tempat berkembang biaknya bakteri.
2. Gunakan Pembalut yang Tepat
Setelah melahirkan, tubuh akan mengeluarkan cairan dalam jumlah banyak, dan penggunaan pembalut yang tepat sangat penting.
Baca Juga: Apakah Keputihan Bisa Menyebabkan Kemandulan? Ini Hubungannya