4. Agar bayi tidur lelap, atur suhu ruangan
Sebelum tidur, pastikan suhu udara pas, sehingga bayi nyaman untuk tidur.
Setel suhu dengan tepat di kamar, tidak kelewat panas tapi juga tidak terlalu dingin.
Bila Moms menggunakan pendingin ruangan, setel suhu kurang lebih 26°C.
Baca Juga: Agar Bayi Tidur Nyenyak Sepanjang Malam, Hindari 5 Hal Ini
5. Ciptakan ritual tidur
Ciptakan ritual tidur yang menyenangkan untuk bayi, seperti membacakan buku cerita atau mengelus-elus kepalanya.
Pijatan lembut pada tubuh bayi yang dilakukan sebelum tidur, mampu membuat bayi merasa nyaman dan membantu tidurnya lebih lelap.
Untuk melancarkan gerakan tangan saat memijat tubuh bayi, gunakan minyak khusus pijat bayi yang umumnya berfungsi sekaligus sebagai penghangat.
Gosok dengan lembut wilayah kepala hingga ke leher.
Ini bisa menjadi cara cepat menidurkan bayi tanpa rewel.
Baca Juga: Cukup 1,5 Menit, Cara Ini Akan Buat Bayi Tidur Nyenyak Setiap Malam