BACA JUGA: Bermata Sembab Gara-gara Berita Perceraian Orangtuanya, Instagram Rizky Febian: Keep Strong
3. Bayam mentah
Selain berbahaya bagi kesehatan, bayam mentah juga bisa memicu kerusakan tulang dan juga tulang belakang.
Kerusakan tersebut karena bayam mentah mengandung oksalat yang dapat mengikat kalsium, sehingga membuat tubuh memiliki asupan kalsium rendah.
Sebaiknya dalam mengonsumsi bayam, haruslah dalam keadaan matang dan dimasak dengan baik, agar terhindar dari kerusakan tulang, dan mencegah pengikatan kalsium di dalam tubuh.
BACA JUGA: Konsumsi Air Jeruk Nipis Ditambah Garam Tiap Bangun Tidur, Ini yang Akan Terjadi pada Tubuh!