Vitamin B12
Vitamin B12, yang mencegah anemia dan mendukung fungsi neurologis yang sehat, ditemukan dalam produk hewani seperti daging, ikan, telur dan susu, dan tidak menjadi perhatian bagi kebanyakan anak.
BACA JUGA: Sebesar Telur, Rahim Tak Hanya Jadi Rumah Bagi Janin, Tapi Juga Tempat ini! Moms Pasti Tak Tahu
Namun, jika Moms berencana untuk memperkenalkan hanya makanan nabati ke dalam asupan makan Si Kecil, suplemen B12 mungkin diperlukan.
Bayi yang diberi susu formula dapat memperoleh vitamin B12 dari formula berlabel khusus, yang paling sering berbasis kedelai.
Seorang ibu vegan yang secara eksklusif menyusui harus yakin untuk mengkonsumsi vitamin B12 yang cukup.
BACA JUGA: Cegah Sebelum Terjadi! Ini 8 Hal Sederhana Menghindari Kanker Ovarium