Resep Agar Anak Tak Mudah Sakit : Sup Bawang Putih

By Saeful Imam, Senin, 15 Juni 2015 | 20:00 WIB
Resep Agar Anak Tak Mudah Sakit : Sup Bawang Putih (Ipoel )

Bahan: * 200 g roti bawang * 2 siung bawang putih * 2 btr telur, kocok * 3 sdm minyak zaitun * 1 sdt paprika bubuk * 1/2 sdt garam * 500 ml kaldu

Cara Membuat: * Rebus kaldu ayam,  tambahkan sedikit garam. * Tambahkan bawang putih, paprika bubuk, roti tawar, dan kocokan telur. Rebus selama 5 menit. * Campurkan sup dengan minyak zaitun, masukkan dalam blender, haluskan. * Sajikan hangat Untuk 4 porsi

Nilai gizi per porsi: Energi: 240 Kal | Protein: 7,5 g | Lemak: 0,8 g | Karbohidrat: 28 g