Nakita.id - Jika Moms khawatir dengan hipertensi atau tekanan darah tinggi, Moms mungkin berpikir akan menghindari makanan manis.
Tapi tidak semua makanan manis menyebabkan hipertensi lo, Moms.
Ada beberapa makanan manis yang memiliki kadar gula yang rendah, sehingga tidak menimbulkan hipertensi bagi penderitanya.
BACA JUGA: Ini yang Akan Terjadi Jika Kita Menatap Seseorang Selama 10 Menit!
Bahkan ia dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi seseorang.
Berikut 10 makanan manis yang menurunkan tekanan darah tinggi:
1. Berries
Ingatlah untuk membeli buah beri saat Moms berbelanja. Mereka mengandung flavonoid, yang membantu mencegah tekanan darah tinggi, menurut penelitian.
BACA JUGA: Jangan Tunggu Lama, Ini Waktu Ideal Harus Mengganti Sikat Gigi!
Camilan blueberry, stroberi, dan raspberry secara teratur.
Namun perhatikan bahwa beri dapat mengandung residu pestisida yang tinggi, jadi Moms harus membersihkannya seksama atau lebih aman untuk membeli yang organik.