9. Jus Bit
Jus bit menurunkan tekanan darah, berkat nitrit oksida.
Senyawa ini melemaskan dan memperluas pembuluh darah, yang sebagai imbalannya meningkatkan aliran darah, menurut penelitian.
BACA JUGA: Jangan Dibuang, Air Rebusan Pasta Punya Khasiat Mengejutkan Ini!
Studi ini menemukan bahwa minum 250 ml jus bit setiap hari menurunkan tekanan darah dalam waktu empat minggu.
10. Wortel
Wortel adalah salah satu camilan terbaik untuk gigi manis, karena keduanya manis dan rendah kalori.
BACA JUGA: Yuk, Bermain Sambil Mengasah Motorik Si Kecil di Buumi Playscape!
Ternyata wortel juga bisa menurunkan tekanan darah.
Di dalam wortel terdapat beta-karoten dan kalium, keduanya telah terbukti dapat mengendalikan tekanan darah.