Makan tiga porsi labu seminggu
UK Tea and Infusions Association mengungkapkan, sebanyak 84% penduduk Inggris minum teh. Mereka mengonsumsi sebanyak 165 juta cangkir sehari.
Sampai saat artikel ini ditulis, diperkirakan lebih dari 68 juta cangkir teh sudah diminum.
Selain teh, hidup bisa lebih lama dengan makan tiga porsi labu seminggu, menurut Sarah Brewer dan Juliette Kellow.
Labu kaya akan vitamin C dan serat, yang membantu tingkatkan kesehatan jantung. Labu juga mengandung karotenoid, yang dapat meningkatkan kesehatan mata dan melindungi terhadap penyakit jantung dan beberapa jenis kanker.
Di Inggris, labu dimakan dalam bentuk kue (pumpkin pie) atau biskuit(*)