Sama seperti ikan, Moms perlu menghindari daging mentah atau unggas.
Daging yang Moms konsumsi harus sudah dipanaskan hingga sungguh mentah.
Begitu pula dengan daging olahan seperti sosis.
Untuk daging sapi atau daging merah lainnya, pastikan Mama memasaknya hingga suhu 60 derajat celcius.
Sementara untuk unggas pastikan memasak hingga mencapai suhu 75 derajat celcius.
Telur
Jangan sekali-kali Moms mengonsumsi makanan yang mengandung telur mentah.
Biasanya adonan atau saus sering mengandung telur mentah seperti mayonaise atau saus pelengkap salad.
Telur setengah matang juga tidak direkomendasikan dikonsumsi ibu hamil. Pastikan Mama memasak telur hingga kuningnya matang.
Pilih produk yang telurnya udah dipasteuriasi demi keamanan.
Minuman