Tetapi ada beberapa aturan sederhana untuk diikuti ketika berbelanja alas kaki yang sehat.
"Dua masalah utama alas kaki orang adalah fit dan tumit tumit yang buruk," kata Hylton Menz, ahli penyakit kaki dan profesor biomekanika di La Trobe University di Australia.
Beberapa penelitian Menz tentang orang dewasa yang lebih tua menunjukkan sepatu yang terlalu pendek atau terlalu sempit, dapat menyebabkan deformitas kaki dan meningkatkan risiko untuk kelemahan dan jatuh, serta pertumbuhan seperti bunions, corns, dan calluses.
Alas kaki yang paling sehat untuk orang dewasa yang lebih tua dan muda harus sesuai dengan bentuk tumit rendah, lebar, sol yang tipis dan lentur, dan beberapa jenis renda, tali atau Velcro untuk memastikan sepatu tetap melekat kuat pada kaki, katanya.
BACA JUGA :Pamer Perut Hamil, Intip Deretan OOTD Bumil Sharena Delon dari Feminin Hingga Playful!