Dari segi kesehatan, okra terbukti dapat menurunkan risiko diabetes, kolesterol, penyakit jantung, ginjal, mengontrol obesitas, bahkan mencegah kanker usus.
Sebab, okra mengandung sumber antioksidan yang baik bagi kesehatan dan efektif mencegah beragam penyakit.
Okra juga mampu mengontrol asma, mencegah sembelit, dan memperlancar saluran pencernaan.
Tak hanya bagi kesehatan tubuh, okra juga memiliki manfaat untuk menjaga elastisitas kulit, mencerahkan kulit dan mencegah peningkatan pigmentasi kulit.
Kandungan vitamin C pada okra mampu menjaga kesehatan kulit dan mencegah penuaan dini.
Tak hanya itu, okra juga mampu menjaga kesehatan rambut, mengurangi kerontokan rambut, melembabkan rambut, mencegah munculnya ketombe dan menjaga rambut agar tetap sehat dan berkilau.
Dengan ragam manfaat yang luar biasa, ternyata mudah Moms cara mengolah sayuran berlendir ini menjadi minuman alami yang luar biasa.
BACA JUGA: Dikira Masih 21 Tahun Saat Berlibur ke Luar Negeri, Segini Harga Perawatan Awet Muda ala Ashanty!