Ketika melihat layar, orang cenderung berkedip lebih sedikit dan tidak perlu istirahat cukup untuk mengalihkan pandangan.
Sedangkan membaca buku yang panjang, menulis atau pekerjaan dekat intensif lainnya juga dapat menyebabkan ketegangan mata yang serupa.
BACA JUGA: Bukan Hanya Kalsium, Ini Rahasia Si Kecil Tumbuh Tinggi Dari Dokter Anak!
Hal ini menjelaskan mengapa risiko mata minus cukup tinggi di antara anak-anak yang belajar dan membaca buku.
Berkenaan dengan kelelahan mata, anak-anak dapat mengalami gejala seperti mata kering, mata gatal, pandangan kabur, dan bahkan sakit kepala.
Sementara gejala ini sering dan persisten, mereka biasanya bersifat sementara, kata para penulis.
BACA JUGA: Inilah Jenis Karbohidrat yang Baik Untuk Kesehatan Gigi, Cek Sekarang
"Saya lebih suka mengajari anak-anak kebiasaan yang lebih baik, daripada menyuplai mereka seperti kacamata baca untuk memungkinkan mereka mengkonsumsi lebih banyak media," kata Dr. K. David Epley, juru bicara klinis untuk American Academy of Ophthalmology.