2. Bawang putih dalam bentuk pil
Pil bawang putih tampak seperti solusi bagus untuk bau dan rasa yang tidak enak, tapi ini bukan cara paling efektif menggunakan bawang putih.
Bawang putih mentah adalah cara terbaik untuk mendapatkan manfaat penyembuhan.
Pil bawang putih dapat memberikan beberapa efek, tetapi jauh lebih rendah daripada bawang putih mentah.
BACA JUGA: Hapus Keriput Hanya dalam 7 Hari dengan Resep Bawang Putih
3. Bawang putih lama
Bawang putih lama tidak sekuat bawang putih segar.
Strip hijau segar di tengah adalah jaminan terbaik bahwa bawang putih segar.
BACA JUGA: Masukkan Bawang Putih ke dalam Mulut Selama 30 Menit, Efeknya Luar Biasa
4. Melindungi flora perut
Bawang putih adalah antibiotik yang kuat, ini berarti bahwa jumlah bawang putih dapat memiliki efek negatif pada flora perut dan membunuh bakteri baik.
Cara terbaik untuk menghindari ini adalah menggabungkan bawang putih dan probiotik.
Ini akan menyeimbangkanmetabolisme. Kombucha, miso, dan sayuran yang difermentasi seperti kimchi adalah pilihan terbaik dan mengandung banyak probiotik.