Nakita.id – Apakah Moms penggemar minuman bersoda?
Jika ya, ada baiknya Moms mulai berhati-hati dan mengurangi kebiasaan itu.
Sebab, di balik kenikmatan dan kesegaran yang dijanjikan dalam iklannya, ada kandungan di dalamnya yang membuat tubuh rentan.
Berikut di antaranya.
10 sendok gula
Jika kita meminum satu kaleng minuman bersoda setara dengan memakan 10 sendok gula.
Hal ini mampu menghancurkan vitamin B.
Jika kekurangan vitamin B maka akan mengganggu sistem pencernaan, urat saraf tegang, pusing, cemas dan sulit tidur, bahkan kejang otot.
Tingginya kadar gula ini pun, jika terlalu sering meminumnya, dapat meningkatkan risiko obesitas.
BACA JUGA: Hanya Memijat di Wajah, Begini Cara Menyingkirkan Flu dalam 5 Menit!
Gas CO2
Minuman bersoda merupakan minuman yang dibuat melalui proses karbonasi dengan penginjeksian gas-gas CO2 yang kemudian menciptakan gelembung-gelembung.