Nakita.id – Apakah Moms penggemar minuman bersoda?
Jika ya, ada baiknya Moms mulai berhati-hati dan mengurangi kebiasaan itu.
Sebab, di balik kenikmatan dan kesegaran yang dijanjikan dalam iklannya, ada kandungan di dalamnya yang membuat tubuh rentan.
Berikut di antaranya.
10 sendok gula
Jika kita meminum satu kaleng minuman bersoda setara dengan memakan 10 sendok gula.
Hal ini mampu menghancurkan vitamin B.
Jika kekurangan vitamin B maka akan mengganggu sistem pencernaan, urat saraf tegang, pusing, cemas dan sulit tidur, bahkan kejang otot.
Tingginya kadar gula ini pun, jika terlalu sering meminumnya, dapat meningkatkan risiko obesitas.
BACA JUGA: Hanya Memijat di Wajah, Begini Cara Menyingkirkan Flu dalam 5 Menit!
Gas CO2
Minuman bersoda merupakan minuman yang dibuat melalui proses karbonasi dengan penginjeksian gas-gas CO2 yang kemudian menciptakan gelembung-gelembung.
Terdiri atas 90% air dan sisanya kombinasi dari pemanis buatan, pencita rasa, pewarna, asam fosfat, kafein, dan sejumlah mineral lain.
CO2 dapat membuat lambung sulit menghasilkan enzim untuk proses pencernaan.
Selanjutnya, proses pengambilan sari-sari makanan pun terganggu.
Beberapa tahun lalu, di Universitas Delhi India, dilakukan perlombaan “Paling banyak meminum minuman bersoda.”
Sang pemenang berhasil meminum 8 kaleng.
Tetapi ia tidak bisa menikmati kemenangannya karena beberapa saat kemudian meninggal.
Hal ini disebabkan tingginya gas CO2 di dalam darah sehingga darah tidak bisa mendapatkan O2 secara normal.
BACA JUGA: Hasil Penelitian: Berendam di Air Dingin Bisa Turunkan Berat Badan
Kafein
Kafein bisa membuat penikmatnya ketagihan.
Kafein pun dapat meningkatkan frekuensi detak jantung, naiknya tekanan darah, gula dalam darah, bertambahnya keasaman lambung, bertambahnya hormon-hormon dalam darah yang kadang bisa menyebabkan radang dan terlukanya lambung serta usus duabelas jari.
BACA JUGA: Catat! Kalau Tak Diobati, Sakit Gigi Saat Hamil Bisa Sebabkan Bayi Lahir Prematur
Asam fosfor dan asam fosforik
Zat ini dapat menyebabkan tulang rapuh khususnya pada usia pertumbuhan, keretakan pada tulang, merusak lapisan pelindung gigi.
Sebagai percobaan, tuanglah satu kaleng minuman bersoda di dalam kloset yang ada bercak hitamnya.
Lalu diamkan sekitar satu jam.
Selanjutlah tariklah dengan spon maka bercak-bercak hitam hilang sebab senyawa asam telah menghilangkannya.
Minuman bersoda pun bisa digunakan untuk menghilangkan karat yang ada pada mobil, dinding kulkas, paku, atau besi lain.
Caranya, gosoklah bagian tersebut dengan minuman bersoda maka karat akan hilang.
BACA JUGA: Cek, Moms! 5 Kondisi Organ Kewanitaan Ini Gambarkan Kesehatan Tubuh