- Kehamilan dan persalinan yang aman
Omega-3 dalam minyak ikan juga diketahui dapat menurunkan risiko preeklamsia, persalinan prematur dan mengelola berat badan Moms.
BACA JUGA : Menyanyi Lagu Ciptaan Sendiri, Isyana Banjir Pujian Tampil di Closing Asian Games 2018
- Meningkatkan kekebalan pada bayi
Omega-3 memiliki sifat anti-inflamasi yang kuat sehingga dapat memperkuat kekebalan bayi terhadap alergi, flu, dan penyakit lainnya.
Beberapa efek samping atau negatif dari konsumsi minyak ikan bisa dialami saat ibu hamil mengonsumsi secara berlebihan, antara lain :
- Memengaruhi darah
Kelebihan minyak ikan justru akan membentuk gumpalan, karena omega-3 mengurangi kelengketan trombosit.
Minyak ikan yang bersumber dari ikan air tawar dengan tingkat merkuri lebih tinggi, dapat membahayakan bayi yang belum lahir.