Bergerak, dan jalan-jalan bisa mengurangi stres dan menjadi cara sederhana untuk diet.
Melakukan 10.000 langkah per hari akan lebih baik dibadningkan melakukan kardio.
Berjalan bisa membuat tubuh kita lebih ramping dari hari ke hari.
Baca Juga : Jadi Rebutan Billy Syahputra dan Kriss Hatta, Ini Potret Hilda Vitria Zaman Dulu
Artikel ini sudah pernah tayang di Nova dengan judul Diet Gagal Melulu? Coba 5 Cara Gampang Turunkan BB Ini, yuk!