Proses mendapatkan oksigen dari paru-paru ke jantung juga menentukan berapa banyak oksigen yang masuk ke otak dan organ vital lainnya.
Inilah sebabnya mengapa Moms mungkin pusing jika tidak bisa bernapas.
5. Metabolisme melambat
Baca Juga : Yeslin Wang Kaget Lihat Sifat Delon Ini Usai 3 Bulan Nikah, Pemicu Perceraian!
Moms mungkin punya metabolisme bagus saat ini, tetapi secara alami akan melambat untuk semua orang seiring bertambahnya usia.
Salah satu cara terbaik untuk mengimbangi perubahan metabolisme adalah lebih banyak latihan, termasuk pelatihan kardiovaskular dan ketahanan, seperti mengangkat beban.
Ketika Moms tidak cukup berolahraga, otot yang tidak digunakan secara bertahap menyusut dan persentase lemak tubuh meningkat, dan ini semakin memperlambat metabolisme.
Itu dia Moms 5 hal yang terjadi pada tubuh jika Moms kurang berolahraga.