Rupanya berolahraga bisa membuat sistem kekebalan tubuh meningkat.
Selain itu berolahraga juga bisa membantu kelancaran dalam persalinan.
Namun Moms juga tetap harus menyesuaikan dengan kondisi serta usia kehamilan.
6. Hindari stres
Pada awal kehamilan, sistem kekebalan tubuh harus kuat sehingga Moms harus menjauhkan diri dari berbagai hal yang bisa membuat stres.
Stres dapat mempengaruhi sistem kekebalan tubuh Moms yang sudah lemah selama kehamilan.
Baca Juga : Awas, 4 Kombinasi Buah Ini Bisa Fatal Membahayakan Kesehatan!
Jadi, penting untuk menemukan cara untuk menjaga stres dengan mencoba meditasi, yoga, pijatan, maupun membaca buku favorit Moms.
Selain itu, Moms juga butuh sikap dan berpikir positif untuk memberi dorongan sistem kekebalan Moms.
Yuk lakukan 6 hal di atas agar sistem imun saat hamil bisa lebih terjaga!