1. Jadwalkan janji pra-konsepsi
Moms dan rumah sakit dapat meninjau riwayat medis, obat-obatan saat ini dan gaya hidup secara keseluruhan.
Ini memberi Moms kesempatan untuk mengatasi setiap kekhawatiran tentang mencoba hamil setelah usia 35.
2. Perempuan di atas usia 35 tahun membutuhkan waktu lebih lama untuk hamil
Rata-rata waktu yang dibutuhkan pasangan berusia di atas 35 tahun untuk hamil adalah 1-2 tahun, jadi cobalah untuk tetap positif jika Moms tidak segera hamil.
3. Seorang perempuan yang sehat secara fisik, mental dan emosional lebih mungkin untuk hamil
Alkohol, merokok dan kafein dapat mempengaruhi kesuburan.
Kelebihan berat badan juga dapat mempengaruhi kesuburan dengan mengganggu fungsi hormon.
4. Mengamati tanda-tanda kesuburan Moms dapat memberi tahu banyak hal tentang tubuh
Merekam suhu tubuh basal Moms dan cairan serviks dapat membantu menentukan waktu terbaik untuk berhubungan saat mencoba untuk hamil.
Baca Juga : Tidak Makan Nasi Selama Seminggu, Akan Turun Berapa Kilogram?
Tanda-tanda kesuburan ini juga dapat mengungkapkan jika Moms berovulasi secara teratur.
Menjadi akrab dengan kesuburan Moms juga akan membantu Moms menentukan apakah Moms mengalami tanda dan gejala kehamilan.