Jika ingin cepat hamil, maka berhubungan seksual pada masa subur sangat dianjurkan.
Untuk mengetahui siklus masa subur seorang perempuan, diperlukan catatan riwayat menstruasi.
- Jangan malas atau terlalu berlebihan olahraga
Untuk menjaga tubuh tetap bugar dan kesuburan tetap baik, kita memerlukan olah fisik atau olahraga.
Namun, olahraga yang terlalu berlebihan juga tidak baik untuk kesehatan dan kesuburan.
Baca Juga : Dikenal Penuh Kontroversi, Roro Fitria Miliki Prestasi Untuk Buat Mendiang Mama Bangga!
Olahraga berat dan intens dikaitkan dengan penurunan ovulasi (pelepasan sel telur) pada wanita.
- Jaga kecukupan vitamin D