Berolahraga
Biasakan agar tubuh Moms dan Dads terus bergerak.
Rutin berolahraga selama lima menit setiap hari, bisa membuat tubuh tetap sehat.
Lebih dari itu, olahraga juga bisa membuat Moms dan Dads merasa senang dan aktif sepanjang hari.
Baca Juga : Akibat Si Kecil Melewatkan Sarapan, Bisa Pengaruhi Kemampuan Otaknya
Selalu optimis
Meski banyak hambatan yang membuat Moms dan Dads kurang bahagia, namun penting untuk selalu optimis dan tetap melakukan sesuatu yang terbaik.
Jika Moms dan Dads percaya dan berpikir positif, tentu tidak ada yang mustahil bukan?
Tidak hanya itu saja, pastikan untuk selalu bersyukur atas apa yang Moms dan Dads miliki saat ini dalam hidup.
Sisihkan pula waktu sekitar lima menit dan fokus dengan tujuan yang ingin dicapai bersama.
Dengan demikian, hati Moms dan Dads akan merasa lebih baik.
Baca Juga : 10 'Jangan' Saat Berada Di Dalam Pesawat Agar Perjalanan Aman Dan Nyaman