Nakita.id - Berbicara mengenai kebiasaan sehat, tentunya yang muncul dalam benak Moms yaitu olahraga hingga pola makan yang baik dan benar.
Ya, penting bagi Moms selalu melakukan kebiasaan sehat dalam rutinitas sehari-hari.
Tidak hanya memberikan hidup yang lebih baik, tetapi juga banyak energi, semangat dan rasa yakin yang didapat dalam diri Moms.
Baca Juga : Lakukan 6 Kebiasaan Ini Tiap Pagi Saat Perut Kosong dan Rasakan Manfaatnya!
Namun, bila Moms masih bingung bagaimana memulai kebiasaan sehat, bisa mencobanya dengan perubahan yang kecil terlebih dahulu.
Dilansir dari laman steptohealth.com, berikut 9 kebiasaan sehat yang dapat Moms lakukan setiap hari, hanya memakan waktu #5MenitAja.
Yuk ikuti langkah-langkahnya, Moms: