3. Hindari alkohol dan merokok
Memang, alkohol termasuk dalam kategori minuman dehidrasi yang berarti dapat mengganggu proses penyembuhan laring.
Dan satu-satunya hal yang lebih buruk daripada minum adalah menggabungkannya dengan merokok, zat pengiritasi terkenal yang dapat mengiritasi pita suara dan menyebabkan laringitis kronis.
Asap rokok bukan satu-satunya penyebab iritasi.
Baca Juga : Tanda Peringatan Penyakit Paru-paru, 3 Hal Ini Harus Diperhatikan!
Asap cat, serbuk kayu, dan berbagai bau dan partikel kuat lainnya juga bisa berfungsi sebagai pemicu potensial.
Dianjurkan untuk menghindari pekerjaan apa pun yang menghindari terkena iritasi ini, atau setidaknya, cukup lindungi diri dengan masker dan ruang kerja yang luas dan berventilasi.